مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
در عمل ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم ، نه تنها چربی های اضافی شکم برداشته می شوند ، بلکه برشی نیز در قسمت تحتانی شکم بیمار که به طور معمول توسط لباس زیر پوشیده خواهد شد ایجاد می گردد و پوست اضافی نیز برداشته شده و ضعف و شلی عضلات جدار شکم که در اثر زایمان ، چاقی مفرط و یا هر عامل دیگری از هم باز شده اند ترمیم خواهند شد. برای رسیدن که اندام دلخواه بعد از دوره ریکاوری بایستی مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی به درستی توسط شخص رعایت شود.
عمل ابدومینوپلاستی در صورتی به نتایج مطلوب و قابل قبول خواهد انجامید که انجام آن به یک جراح فوق تخصص پلاستیک ماهر و توانمند سپرده شود. البته ناگفته نماند که در عمل ابدومینوپلاستی نیز مشابه دیگر اعمال جراحی ، کسب نتایج قابل قبول نیازمند انتخاب کاندیدای مناسب برای این عمل جراحی می باشد.
نکات مهم درباره عمل ابدومینوپلاستی
زیباجویان داوطلب برای انجام این عمل جراحی می بایست از سلامت کافی عمومی برخوردار بوده ، چاقی مفرط نداشته باشند و شاخص توده بدنی ( BMI ) آن ها در حد قابل قبول باشد.
معمولا عمل جراحی تامی تاک یا ابدومینوپلاستی برای به دست آوردن نتایج ایده آل تر و عالی تر ، نیازمند انجام لیپوساکشن همزمان نواحی مختلف ؛ مثل پهلوها ، کمر و پشت می باشد.
همزمان با انجام عمل تامی تاک امکان انتقال چربی ( Fat Transfer ) به ناحیه باسن و سینه ها امکان پذیر می باشد.
دوران نقاهت بعد از ابدومینوپلاستی
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی که موظف به رعایت کردن آن ها هستید ، مربوط به دوره نقاهت بعد از عمل هستند.
- در صورت بروز درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی نباید دچار نگرانی شد ، چرا که افراد بعد از این جراحی نیز مانند سایر عمل های جراحی با احساس درد در موضع عمل بویژه در روزهای ابتدایی مواجه خواهند بود.
به منظور کمک به پیشگیری از تشدید درد ، غالبا پزشک معالج داروهایی را برای بیمار تجویز می کند که باید رأس ساعات مقرر و به طور دقیق به مصرف برسند.
- بروز کبودی مختصر بعد از عمل ابدومینوپلاستی ، امری اجتناب ناپذیر است و می توان گفت اغلب افرادی که این عمل جراحی را انجام داده اند با کبودی در موضع عمل ، روبرو خواهند بود که جای نگرانی ندارد و عموما پس از حداکثر 2 هفته مرتفع می گردد.
- بعد از ابدومینوپلاستی ممکن است مایعات میان بافتی در زیر پوست شکم تجمع یابد و در پی آن عوارضی حادث گردد ؛ لذا پزشک جهت پیشگیری از بروز عوارض احتمالی ، لوله ای موسوم به درن را برای مدت زمان مشخصی در زیر پوست شکم بیمار تعبیه می نماید.
لازم به ذکر است تا مدتی که درن در زیر پوست شکم قرار دارد ، بیمار باید از آن مراقبت نماید تا پیش تر از زمان تعیین شده از زیر پوست خارج نشود.
- مصرف هر گونه ماده دخانی ؛ اعم از سیگار و قلیان از چند هفته قبل تا چند هفته بعد از ابدومینوپلاستی ممنوع است ، زیرا به طور کلی دخانیات در فرآیند ترمیم زخم های جراحی اختلال ایجاد کرده و روند بهبودی را به تاخیر می اندازند.
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی
افراد تا چند وقت بعد از عمل ابدومینوپلاستی باید از خوابیدن به روی شکم پرهیز کنند و در این مدت تنها مجاز به خوابیدن به پشت و پهلو می باشند.
ورزش بعد از ابدومینوپلاستی
انجام فعالیت های ورزشی پر تحرک بعد از عمل جراحی شکم تا بازه زمانی ای که پزشک معالج تعیین نموده که به طور معمول تا 6 هفته می باشد ، ممنوع خواهد بود. البته راه رفتن و پیاده روی در حد تحمل از روز بعد از عمل ابدومینوپلاستی قابل انجام است. انجام استراحت مطلق بعد از این عمل به هیچ عنوان توصیه نمی شود و از ابتدای بعد از عمل جراحی ، فعالیت های حرکتی در حد تحمل و به صورت فزاینده به شدت توصیه می شود.
راه رفتن و پیاده روی جهت جلوگیری از لخته شدن خون در پاها و پیشگیری از آمبولی ریوی بسیار موثر خواهد بود.
تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی
لازم به ذکر است که پروسه ترمیم و بهبودی زخم های ناشی از عمل با مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و همچنین سبزیجات و میوه جات تسریع می گردد. از این رو غالبا توصیه می شود افراد بعد از عمل ابدومینوپلاستی یا هر عمل جراحی دیگری ، موارد مذکور را در رژیم غذایی خود بگنجانند. توجه داشته باشید که ماندگاری و طول عمر نتیجه این عمل جراحی مستلزم تغذیه مناسب و متعادل و همچنین داشتن فعالیت بدنی کافی می باشد.
استفاده از گن مخصوص بعد از ابدومینوپلاستی
پزشک معالج ، گن مخصوصی را برای بیمار تجویز می کند که در هفته های ابتدایی پس از عمل ، پوشیدن آن به طور مداوم به جز مواقع استحمام ضروری است. استفاده از گن مخصوص جراحی شکم ، در پیشگیری از بروز سروما یعنی تجمع مایعات در زیر پوست شکم شدیدا موثر بوده و روند کاهش ورم موضع عمل را نیز سرعت می بخشد.
مراقبت از پانسمان
یکی از مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی که احتمال بروز عفونت را به حداقل می رساند ، مراقبت از پانسمان ها است. گاز یا بانداژی که به عنوان پانسمان بر محل جراحت ها قرار گرفته است ، باید تمیز و خشک نگه داشته شود. تا مدت کوتاهی بعد از ابدومینوپلاستی ، ممکن است از محل برش ها مایعات و مقدار کمی خون خارج گردد. از این رو پانسمان قرار گرفته بر روی بخیه ها را نباید بردارید. گن یا شکم بند طبی خود را می توانید بر روی پانسمان ببندید. چنانچه جهت خروج خونابه ، در محل برش ها درن هایی قرار گرفته باشد ، باید طبق دستور پزشک از آن ها مراقبت کنید و نسبت به میزان خونابه خروجی دقت داشته باشید.
استحمام بعد از ابدومینوپلاستی
تا 48 ساعت بعد از عمل ، مجاز به حمام کردن نیستید. در این مدت لازم است در تمام طول شبانه روز از گن طبی استفاده کنید. بعد از 2 برای استحمام مانعی وجود ندارد. از این رو می توانید گن و گازهای پانسمان را از روی جراحت ها بردارید اما به چسب و بخیه های جراحی دست نزنید. بعد از حمام نیز باید مجدداً از گن یا شکم بند استفاده کنید. جهت استحمام لازم است توصیه های زیر را رعایت کنید:
- با آب ولرم حمام کنید
- در وان حمام قرار نگیرید
- از مالش برش ها بپرهیزید
- بعد از حمام می توانید بر روی پوست اطراف برش ها ، کرم مرطوب کننده اعمال کنید.
مصرف دارو
بعد از جراحی تامی تاک ، پزشک به دو منظور برایتان دارو تجویز می کند :
- داروهای مسکن برای کاهش شدت درد
- داروهای آنتی بیوتیک جهت جلوگیری از ایجاد عفونت
اگر می خواهید تاثیر داروها به بهترین شکل نمود پیدا کند ، باید مطابق با دستور ارائه شده توسط پزشک، آن ها را مصرف کنید.
غلبه بر درد بعد از ابدومینوپلاستی
در روزهای ابتدایی ، ناحیه شکمی ، متورم و کبود بوده و کمی گرفتگی و درد در آن قسمت احساس می شود. به همین سبب انتظار می رود در این مدت در خانه به استراحت کامل بپردازید و برای کنترل درد ، داروهای تجویزی را مصرف کنید. برای استراحت بهتر است به گونه ای بر روی تخت دراز بکشید که سر و بالا تنه شما ، بالاتر از پایین تنه قرار گیرد. یکی دیگر از توصیه های پزشک در این بازه ، پیاده روی در محیط خانه است. ایشان از شما می خواهد جهت بهسازی گردش خون در بدن که به موجب آن بسیاری از اثرات جانبی همچون درد و ورم کاهش می یابند ، در خانه کمی قدم بزنید.
عدم استعمال خانیات
عدم استعمال دخانیات یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی در نظر گرفته می شود. دخانیات در ترکیبات خود حاوی ماده ای به نان نیکوتین هستند. ورود نیکوتین به بدن باعث اختلال در روند گردش خون می شود. از این رو سرعت پروسه بهبودی کاهش یافته و فرد را در معرض خطر عوارض احتمالی پس از عمل ، همچون عفونت ، قرار می دهد. به همین خاطر است که پزشک بر نکشیدن سیگار و مصرف نکردن هر گونه دخانیات دیگر بعد و حتی قبل از ابدومینوپلاستی ، تاکید بسیاری دارد.
رابطه زناشویی بعد از ابدومینوپلاستی
به جهت آن که هر فرد ممکن است تحت یکی از انواع ابدومینوپلاستی قرار گرفته باشد و همچنین شرایط اش با فرد دیگری متفاوت باشد ، احتمال داده می شود زمان بندی دوره ریکاوری همه افراد نیز یکسان نباشد. از این رو تعیین زمان دقیق برای داشتن رابطه جنسی در جلسه چک آپ بعد از عمل از جانب پزشک به ایشان اعلام می گردد. به طور مثال کسانی که مینی ابدومینوپلاستی انجام دادند ، روند بهبودی را سریع تر از افرادی که ابدومینوپلاستی کامل انجام داده اند ، طی می کنند. به طور کلی پزشک از فرد می خواهد برای پرداختن به رابطه زناشویی بعد از تامی تاک 2 الی 4 هفته صبر کند. همچنین باید تا زمانی که برش ها هنوز به طور کامل بهبود نیافته اند و درن ها از محل برداشته نشده اند ، فعالیت های جنسی را کنار بگذارد.