پیکرتراشی ورزشکاری یک پروسه زیبایی در اندام بوده که در صورت نارضایتی از اندام ، که تنها مختص خانم ها نبوده و در مورد آقایان نیز صدق می کند تا جایی که بسیاری از مردان به موجب احساس عدم رضایت از فرم بدن خود با کاهش اعتماد به نفس روبرو بوده و کمتر در اجتماعات مردان بویژه ورزشکاران حضور می یابند. به طور کلی ، داشتن بدنی تراشیده و خوش فرم منجر به افزایش جذابیت اندام می گردد ؛ لذا مردانی که خواهان داشتن چنین اندامی هستند به انجام ورزش های قدرتی و غیره روی می آورند. اما زمانی که با وجود انجام تمرین های دشوار ، نتیجه ای که می خواهند را مشاهده نمی کنند دلسرد می گردند. از این رو امروزه با تغییر فاکتورهای زیبایی در میان مردم ، شاهد آنیم که این دسته از مردان که با ورزش به هدف خود نرسیده اند همواره به دنبال راهی جهت دستیابی به ماهیچه های شکمی شش تکه ( اصطلاحا سیکس پک ) می باشند. دکتر کامران اسعدی فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران شما را با این پروسه در این مقاله بیشتر آشنا می کند.
تاثیر پیکرتراشی در تناسب اندام
یکی از پرسش هایی که مردان علاقمند به اندام ورزشکاری با آن مواجه هستند ، این است که آیا می توان به کمک عمل پیکرتراشی این خواسته ؛ یعنی اندامی ورزشکاری دست یافت یا خیر ؟
در پاسخ به این پرسش باید بگوییم که بله ، اعمال پیکرتراشی راهی جهت نیل به اندامی ایده آل و ورزشکاری تلقی می شوند و از این حیث محبوبیت بسیاری در بین آقایان و حتی خانم ها به خود اختصاص داده اند. پیکرتراشی ، یکی از راهکارهای اساسی جهت تحقق این مسئله است. هدف از انجام پیکرتراشی ورزشکاری ، دستیابی به اندامی زیبا و متناسب می باشد که با ورزش به دست نیامده است ؛ چرا که پیکرتراشی علاوه بر رفع چربی های اضافی و لاغری موضعی با هدف فرم دهی به بدن نیز انجام می گیرد.
پیکرتراشی با لیپوساکشن
لیپوساکشنهوشمند smart liposuction یا اصطلاحا high definition liposuction ، یکی از روش های پیکرتراشی است که به کمک آن می توان به اندام دلخواه دست یافت. در این روش جراح پلاستیک خوب و حاذق در تهران دکتر کامران اسعدی ، به کمک لوله ای تحت عنوان کانولا از چربی های مابین عضلات ، کاسته شده و با ایجاد لایه هایی ظریف از چربی بر روی شکم ، نسبت به برجستگی هر عضله اقدام صورت گرفته و به این ترتیب ظاهر عضلات شکم فرد بهبود می یابد. لازم به ذکر است که پیش نیاز و لازمه این که روش های پیکرتراشی ورزشکاری و لیپوساکشن در به وجود آوردن حالت سیکس پک تاثیرگذار باشند ، این است که شاخص توده بدنی فردی که کاندیدای پیکرتراشی است می بایست به حد ایده آل رسیده باشد ؛ یعنی وزن وی به از طریق رژیم غذایی و ورزش به حد قابل قبول رسیده باشد و شاخص توده بدنی او به حد استاندارد رسیده باشد.
از این رو طبق نظر بهترین جراح پلاستیک دکتر کامران اسعدی در تهران ، که پیکرتراشی ورزشکاری به عنوان مکمل تلقی می گردد و در واقع در فرم دادن به اندام ، خوش فرم کردن آن و ایجاد حالت سیکس پک ؛ کمک کننده است. اگرچه باید متذکر شد که دستیابی به نتایج رضایت بخش و قابل قبول از انجام عمل های پیکرتراشی در افرادی امکان پذیر خواهد بود ، که پس از انجام این اعمال ؛ شیوه صحیح زندگی سالم را رعایت کرده ، از رژیم غذایی توصیه شده تبعیت نموده و به اندازه کافی فعالیت نمایند.
پیکرتراشی یک روش غیرتهاجمی است که با هدف رفع چاقی موضعی در نواحی گوناگون بدن انجام می گیرد ؛ در این روش چربی اضافی نواحی مختلف بدن از بین می رود. در حقیقت ، این تکنیک به معنای فرمدهی و شکل دادن به نواحی مختلف بدن و در نتیجه ایجاد تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس می باشد. از این رو افرادی که دچار چاقی موضعی هستند و از طریق رژیم و ورزش های سنگین موفق به تناسب اندام نشده اند و همچنین خانم هایی که بعد از بارداری و زایمان با تجمع چربی در برخی نواحی بدن خود روبرو شده اند ؛ می توانند نسبت به اعمال این روش از طریق لیپوساکشن به روش PAL ( پال ) ، روش های جراحی VASER ، لیپوماتیک ، لیپولیز و غیره اقدام کنند و فرم زیبایی به اندام خود ببخشند. اگر متقاضی این تکنیک هستید توصیه می کنیم این مقاله از سایت دکتر کامران اسعدی بهترین و متبحر ترین جراح پلاستیک تهران را از دست ندهید.
انواع روش های پیکرتراشی
جراحی پیکرتراشی یک روش جراحی است که برای کاهش چربیها و تغییر شکل بدن به کار میرود. این جراحی بر اساس مناطق مختلف بدن که نیاز به کاهش چربی دارند به صورت های مختلفی انجام میشود. برخی از انواع معروف جراحی پیکرتراشی عبارتند از:
لیپوساکشن: این یکی از رایجترین انواع جراحی پیکرتراشی است که برای جدا کردن و جذب چربیهای اضافی از مناطق مختلف بدن مانند شکم، سینه، ران، بازوها و صورت مورد استفاده قرار میگیرد. در این روش، با استفاده از لولههای نازک، چربیهای زیر پوست جذب شده و از بین میروند.
لیپومودلینگ: این روش شامل جابجایی چربیها است، به طوری که چربیهایی که از مناطق دیگری از بدن جمعآوری شدهاند، به مناطق دیگری از بدن منتقل میشوند تا حجم و شکل بدن بهبود یابد. معمولاً این روش برای افزایش حجم سینه یا شکل دادن به شکل صورت استفاده میشود.
آبدرمال لیپوساکشن: این مورد یک شکل پیشرفتهتر از لیپوساکشن است که شامل حذف چربیها با استفاده از لیزر یا روشهای دیگر برای تسریع فرآیند جذب چربیها توسط بدن است.
لیپوماتیک (Lipomatic): لیپوماتیک نوعی از لیپوساکشن است که از تکنیکهای پیشرفتهتری برای جدا کردن و جذب چربیهای اضافی استفاده میکند. در این روش از امواج فرکانس بالا یا لیزر برای تخریب چربیها استفاده میکنند تا بهتر و با کمترین آسیب به بافت های اطراف، چربیها را از بدن حذف کند. لیپوماتیک معمولاً به عنوان یک روش کم تهاجم معرفی میشود که زمان بازیابی سریعتری دارد.
ابدومینوپلاستی (Abdominoplasty): این جراحی به عنوان جراحی لیفتینگ شکم نیز شناخته میشود و بیشتر برای بهبود شکل و ظاهر منطقه شکم استفاده میشود. در این روش، چربیهای اضافی از منطقه شکم و حتی پوست اضافی حاصل از استرچ مارکها و لکهها حذف میشوند. همچنین، عضلات شکم تقویت و تنظیم میشوند تا به شکل بهتری دیده شوند. ابدومینوپلاستی معمولاً به افرادی که پس از کاهش وزن شدید یا بارداری پوست اضافی در منطقه شکم دارند، توصیه میشود.
کانتورینگ بدن
پیکرتراشی ، یک روش زیبایی محسوب می شود و با هدف بهبود کانتورینگ بدن مورد استفاده قرار می گیرد. به طور کلی ، این روش سبب از بین بردن رسوبات چربی بیش از حد و سفت شدن بافت پیوندی زیرین در قسمت های مورد نظر بدن می شود که با حجم زیادی از چربی روبرو هستند. هدف پزشک از انجام این فرایند ، این است که چربی های اضافی را از نواحی انباشته با چربی ، استخراج نموده و پوست را در نواحی حاوی سلولیت سفت کند تا بافت آن صاف و منظم به نظر برسد.
مقایسه روش های لیوساکشن و لیپولیز
پیکرتراشی از طریق لیپوساکشن ؛ خطوط مشخص و فرم بدن باریک تری ایجاد می کند و در اندازه لباس تأثیر می گذارد. کرایولیپولیز یا انجماد چربی ؛ بافت مقاوم چربی را هدف قرار می دهد و با استفاده از نوعی سرمازدگی کنترل شده ، در چربی اختلال ایجاد می کند. این روش چربی را منجمد می کند ، چربی یخ زده می میرد و به مرور جذب می شود. بسته به میزان چربی که از بین می رود ، ممکن است به یک یا چند جلسه درمانی نیاز باشد.
این روش غیر تهاجمی است و برای انجام آن ، هیچ سوزن و بیهوشی استفاده نمی شود. کانتورینگ گرمایی با استفاده از لیزر گرمایی ؛ چربی های ناخواسته را ازبین می برد و پوست را سفت می کند. یک اپلیکاتور در شکم ، پهلوها ، پشت ، ران و پهلو با حرارت بسیار زیاد سلول های چربی زیر جلدی را از بین می برد. هر دو روش ذوب چربی و انجماد چربی ، سلول های چربی را از بین می برند. یک روش با گرم کردن سلول های چربی موجب مرگ سلول های چربی می شود ، در حالی که روش دیگر از سرما برای مرگ سلول های چربی استفاده می کند.
پیکرتراشی بر روی کدام نقاط بدن قابل انجام است ؟
به طور کلی انجام این پروسه بر روی بسیاری از نقاط و نواحی بدن انجام پذیر می باشد ، در زیر نقاطی از بدن را که می توان تحت عمل کانتورینگ اندام قرار داد بیان نموده ایم :
غبغب
بازوها
سینه ها
شکم و پهلو
نواحی داخلی ران و زانو
هدف از انجام پیکر تراشی چیست؟
تناسب اندام و خوش هیکل بودن برای همه افراد خصوصا خانم ها اهمیت زیادی دارد. بسیاری ، ساعت زیادی از روز را به ورزش می پردازند و عده ای رژیم های سفت و سخت می گیرند که این کار می تواند بر سلامتی شان تاثیر منفی داشته باشد. به علاوه انجام ورزش های سنگین برای همه افراد امکان پذیر نیست و حتی ممکن است با ورزش سنگین هم نتوان تغییرات دلخواه را در قسمت خاصی از بدن ایجاد کرد؛ یا زمان زیادی طول بکشد تا بتوانید تغییرات مورد نظرتان را ببینید.
با انجام جراحی، بدون اینکه سال ها برای رسیدن به فرم دلخواه خود زمان بگذارید و در پایان هم نتیجه دلخواه را نگیرید و یا درگیر مشکلات گوارشی، پوست افتاده، شل و یا پیرشوید. با انجام پیکر تراشی می توانید لاغر و خوش اندام به نظر برسید و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.
کاندیدای مناسب پیکرتراشی
اشخاصی که تصمیم به انجام عمل کانتورینگ بدن دارند باید از شرایط ذیل برخوردار باشند :
رشد جسمی و فیزیکی آن ها تکامل یافته باشد.
وزن آن ها حداقل از چند ماه قبل از عمل تثبیت شده باشد.
نسبت به عمل ، دیدی مثبت و واقع بینانه داشته باشند.
به بیماری هایی اعم از ناراحتی قلبی ، بیماری کلیوی و غیره مبتلا نباشند.
نسبت به رعایت تغذیه مناسب ، رژیم غذایی و ورزش بعد از پیکرتراشی تعهد داشته باشند.
فردی که قصد انجام عمل جراحی دارد نباید سیگاری باشد ، چرا که مصرف سیگار سبب بروز مشکلاتی در حین و پس از عمل شده و دوران نقاهت عمل را نیز طولانی می کند.
مراحل و چگونگی انجام پیکرتراشی
مراحل انجام این تکنیک ، با توجه به نوع پروسه ممکن است کمی متفاوت باشند. برخی از فرآیند های مربوط به عمل جراحی با انجام جراحی و برخی دیگر بدون جراحی انجام می شوند. روندهای جراحی ، شیوه های های تهاجمی یا کم تهاجمی هستند که طی آن برای انجام پیکر تراشي ، برش های گسترده و قابل توجهی بر روی پوست ایجاد می شود. همچون فرآیند لیپوساکشن. روندهای بدون جراحی ، شیوه های غیرتهاجمی محسوب می شوند. در این روش ها دیگر خبری از برش و جراحت نیست و با بکارگیری تکنیک و تجهیزات ویژه ، سلول های چربی در زیر پوست تخریب شده و از بین می روند. لیزر لیپولیز ، اولتراسوند و سرما درمانی یا کرایوتراپی ؛ در این دسته قرار می گیرند.
مقایسه روندهای جراحی و غیر جراحی
نکات مثبت
طی روند های عمل ، در مقایسه با روندهای غیر جراحی ، در طول یک جلسه میزان چربی بیشتری از بدن خارج می شود و نتیجه حاصل از آن به مدت طولانی ماندگاری دارد. روندهای غیر جراحی دوره ریکاوری ندارند ، اثرات جانبی پس از آن ها موقتی و بسیار خفیف بوده، به سفت شدن و لیف پوست در محل درمان کمک می کنند و برش و جراحتی بر روی پوست باقی نمی گذارند. نتیجه حاصل از این روند نیز ماندگاری بالایی دارد.
نکات منفی
دوره ریکاوری روندهای جراحی پیکرتراشی طولانی است ، ممکن است با درد زیادی همراه باشد ؛ احتمال بروز عوارض پس از آن بالاست و اثرات جانبی بیشتری در پی دارد. روندهای غیر جراحی ممکن است برای بسیاری از افراد به خصوص آن هایی که شرایط خاصی دارند ، مناسب نباشد.
آیا کانتوریگ بدن درد دارد ؟
خیر ، امروزه در راستای این عمل از پیشرفته ترین فناوری ها نظیر روش Smart Lipo یا High definition liposuction به روش PAL ، استفاده می شود ؛ لذا میزان کوفتگی و درد ناشی از عمل در آن بسیار ناچیز است و همچنین ریسک بروز آمبولی که در روش های قدیمی وجود داشت در روش های جدید به صفر رسیده است.
مراقبت های مورد نیاز پس از انجام کانتورینگ
نکات مراقبتی پس از پیکرتراشی در تهران ، یک اصل اساسی و حیاتی در کسب نتیجه مطلوب محسوب می شوند. از آن جایی که این پروسه ، مانع افزایش وزن نمی شود ؛ برای رسیدن به نتیجه دلخواه و حفظ آن لازم است موارد زیر را رعایت کنید :
پس از انجام این عمل ، برای واکنش سریع تر و بهتر بدن به روند درمانی ، توصیه می شود حدود 1.5 لیتر آب بنوشید. همچنین در روزهای بعدی در طول 24 ساعت ، 2 لیتر آب بنوشید. اگر به میزان کافی آب به بدن نرسانید ، سلول های چربی مجددا در نواحی مختلف بدن که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند ، مستقر شده و نتیجه مورد انتظار رقم نمی خورد.
بعد از پيکرتراشی دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم در کسب و حفظ نتیجه حاصل ، بسیار مؤثر است. به مدت 3 روز بعد از انجام پروسه ، غذا و خوراکی هایی را که میزان کالری ، کربوهیدرات ، چربی و قند موجود در آن ها پایین می باشد ، مصرف کنید. البته به تمام مراجعه کنندگان توصیه می شود در طول زندگی ، این سبک رژیم غذایی را ادامه دهند ؛ زیرا علاوه بر این که مانع افزایش وزن می شود ، به سلامت عمومی آنان نیز کمک می کند.
جهت کمک به این عمل ، پیشنهاد می شود روزانه به مدت حداقل 20 تا 30 دقیقه به ورزش های سبک چربی سوزی ؛ مانند پیاده روی بپردازید. البته که داشتن برنامه ورزشی منظم به حفظ وزن شما پس از انجام کانتورینگ کمک می کند.
پیکرتراشی برای چه افرادی روند لاغری مطلوب در نظر گرفته نمی شود ؟
کسانی که به هریک از موارد زیر دچار هستند ، نمی توانند تحت پروسه های مختلف کانتورینگ فرار بگیرند :
افرادی دچار تب روماتیسمی می باشند.
کسانی که از بیماری های قلبی ، ریوی و کلیوی رنج می برند.
افرادی که به عفونت های پوستی و در کل به بیماری های عفونی مبتلا هستند.
افرادی که به فشار خون بالا و ناهنجاری های مربوط به گردش خون دچار هستند.
کسانی که به بیماری های مربوط به غده تیروئید و نیز دیگر اختلالات هورمونی مبتلا هستند نمی توانند پیکرتراشی انجام دهند.
زمان ریکاوری بعد از پیکرتراشی چه مدت است؟
بهبودی بعد از انجام جراحی های زیبایی مختلف، بسته به میزان اصلاحات انجام شده روی بدن و بزرگی و عمق برش ها می تواند هفته ها و یا حتی ماه ها بعد از عمل طول بکشد. به علاوه، مدت زمانی که بعد از پیکرتراشی به ریکاوری احتیاج دارید، از بیمار تا بیمار دیگر بسیار متفاوت است، چرا که روند بهبودی و پروسه انجام شده برای هر بیمار بنا به تشخیص پزشک متخصص متفاوت خواهد بود.
گزینه های غیرجراحی زمان بهبودی بسیار کوتاه تری دارند و اکثر افراد بلافاصله پس از درمان به سر کار و سایر فعالیت ها باز می گردند. اما این روش ها نمی توانند نتایجی به خوبی جراحی برای بیماران به همراه آورند.
بعد از انجام پیکر تراشی، چه زمانی با دکتر یا تیم پزشکی تماس بگیرم؟
اگر روش های جراحی را برای خود انتخاب کردید ، باید بدانید که به دلیل انجام یک حرکت تهاجمی، احتمالا با واکنش های از سمت بدن خود مواجه خواهید بود. بخشی از این واکنش ها طبیعی هستند اما چنانچه یک یا چند مورد از عوامل زیر در شما بروز کرد، با پزشک خود مشورت کنید:
خونریزی،ترشحات غیر طبیعی، قرمزی یا تورم در محل برش ها
درد در قفسه سینه.
سرگیجه.
تب بالاتر از38 درجه
درد شدیدی که نتوانید با دارو آن را کنترل کنید.
حالت تهوع یا استفراغ.
سخن آخر
در دنیای مدرن امروزی و پیشرفت های فنی و پزشکی ، شاهد آن هستیم که علم نه تنها به پیشرفت در حوزه درمانی کمک کرده است ، بلکه دنیای زیبایی را نیز دچار تحول ساخته است. در حال حاضر ، تناسب اندام یک هنجار مطلوب است و ما را به پیکرتراشی یا کانتورینگ بدن می رساند. این واژه اصطلاح عمومی مجموعه ای از جراحی های زیبایی است که برای بهبود ظاهر کلی بدن انجام می شود. این روش ها ممکن است به صورت جراحی یا غیر جراحی انجام شوند ، اما میزان کانتورینگ بدن کاملا به شرایط جسمانی فرد بستگی دارد.
یکی از رایج ترین دلایل روی آوردن افراد به کانتورینگ بدن برای افزایش جلوه های ظاهری و تغییر اساسی در بدن پس از زایمان است و کمک می کند تا فرم بدن به ساختار قبل از زایمان و بارداری برگردد. دلیل دیگر این است که شما می توانید با انجام اعمال زیبایی و فرم دهی اندام، بدن را پس از کاهش وزن بسیار زیاد و شل شدن پوست تقویت کنید. توجه داشته باشید چربی های به دست آمده در پیکرتراشی از طریق لیپوساکشن ، را می توان بعد از پردازش و خالص سازی جهت حجم دهی به سایر نواحی بدن اعم از گونه ، لب ، سینه ، باسن ، پشت دست و ساق پا مورد استفاده قرار داد.
به علاوه در تکنیک های این عمل به روش Smart Lipo یا HD Lipo ( High definition liposuction ) ، امکان به دست آمدن سلول های چربی زنده وجود دارد که در این موارد باعث ماندگاری بیشتری در نواحی مختلف می گردد. سلول های چربی به دست آمده از طریق لیپوساکشن به روش High definition یا Smart Lipo ، قابلیت اشباع شدن با سلول های بنیادی چربی را داشته و این روش باعث بقای بیشتر سلول چربی در مناطق منتقل شده نیز می باشد.